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トライアスロン,トレーニング,ラン・マラソン,コースガイド

【令和3年12月22日】 12月第4週(22日〜28日)の初日は、15kmのEペース走。 ゆるjogなので、久々に北の丸公園・日本武道館側の外周コースへ。 「竹 ...

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コースガイド

東京の「ランナーの聖地」皇居の外周は、1周約5km。Garminの距離表示では4.97kmです。 コースガイドの前に… 「皇居周辺地域委員会」によって策定された ...