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トライアスロン,トレーニング,ラン・マラソン,バイク

【令和4年6月25日】 2週続けて、土曜早朝6時から、荒川土手で70kmのバイクトレーニング。 なんで、そんなに朝早いの? はい、この後仕事なんです ...

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トレーニング,トライアスロン,水泳,バイク

【令和4年6月8日】 今朝のスタートは、バイクから。 Zwiftの「Makuri Islands(マクリ島)」での45分フリーライドです。 最近は、体感でAve ...

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トライアスロン,トレーニング,バイク

【令和4年6月5日】 バイクのトレーニングのモチベーションを保つために、9月の【トライアスロン伊良湖大会】をターゲットにしているチームの先輩の「トレーニングパー ...

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トライアスロン,トレーニング,水泳,バイク

【令和4年6月2日】 バラモンが中止になり10月までレースがないので、足底の疲労を考慮し朝ランはお休み。 代わりに、ローラー台をやりますか〜! と始めたはいいけ ...

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トレーニング,トライアスロン,バイク

【令和4年5月29日】 本日は、朝からチームのバイク練習会。荒川土手の7.5キロの直線コースを5周回で72.5km、を各自のペースで走る予定。 70kmオーバー ...

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トライアスロン,トレーニング,ラン・マラソン,水泳,バイク

横浜トライアスロンまで、あと2日となりました。 最後にトライアスロンに出場したのが、2019年6月のバラモンキング。約3年ぶりのトライアスロンです。そして、横浜 ...

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トライアスロン,トレーニング,バイク

【令和4年4月29日】 今日は午後から雨模様の予報。こんな日は、朝のうちにトレーニングを済ませたい。ということで、午前4時30分に起床😁 5月1 ...

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トライアスロン,トレーニング,バイク

【令和4年4月10日】 本日5時起き。日の出が早くなったので、久々の早朝ライド決行。 5時45分くらいに、荒川土手の右岸河口近くに到着。 本日のメニューは、約4 ...

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トライアスロン,トレーニング,ラン・マラソン,バイク

【令和4年3月13日】 先週半ばから、ぼちぼちとトレーニングを再開しています。 スイムは、kickをパスして、基礎トレとpullのみ。 そして、本日は5時起き ...

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トライアスロン,トレーニング,バイク

先日、ZWIFTで「TdZ Stage2:Long Ride」に参加。もうすぐ山岳コースに突入!と、気合を入れていると… 『ガタガタガタ』 前輪に繋いである「w ...