一歩進めば、何かが変わる!
アラフィフ鍼灸師のトレーニング日誌
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2022年2月4日
基礎練習は大事だと実感〔スイム編〕
2022年2月4日
トライアスロン
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トレーニング
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水泳
週2〜3日、21時過ぎくらいからスポーツクラブで泳いでます。 こんな夜景を見ながら、スポーツクラブへ この時間帯だと、大体1コースを独占して泳げるので、しっかり ...
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基礎練習 ...