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トライアスロン,ラン・マラソン

【令和3年7月30日】 昨日の朝練は、Eペースjog。 その後の仕事中は、1日脚がだるい。 Eペースjogは、筋トレなんだと実感。 そして、今朝。 雷雨の予報だ ...