一歩進めば、何かが変わる!
アラフィフ鍼灸師のトレーニング日誌
プロフィール
レース成績【トライアスロン】
レース成績【マラソン】
レース成績【水泳】
メニュー
サイドバー
前へ
次へ
検索
RSS
Feedly
ホーム
>
2021年9月23日
3日ぶりのjogでも、踵は痛い…
2021年9月23日
トライアスロン
,
ラン・マラソン
【令和3年9月23日】 今日の3日ぶりのランはは、朝食後の8時スタート。12kmのEペースjogです。 今日のお題は「足首の動きの確認」です。 暑い…、すでに2 ...
記事を読む
3日ぶり ...