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足首周りが弱いのか…
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フォームを意識するだけで、Mペースで走れるようになった
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「膝を抜く」ことで、ランフォームが劇的変化した
【令和3年10月18日】 [10月16日] 左踵の痛みでの休足が続いていますが、少しずつですが良くなっている感じ。 ということで、我慢しきれず、jogを再開。 ...
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「旬の魚」と「鍼」と「水泳」
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「スイムは頻度だ」と実感
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5ヶ月半ぶりのスイム
![Thumbnail of post image 018](https://try.en-hari.com/wp-content/uploads/2021/10/F65099C2-2C9F-4364-B7CF-69C1B88EBC73-320x180.jpeg)
週の初めはjogからスタート、そして夜は…
【令和3年10月4日】 気持ちの良い、秋晴れの朝。寝起きの左踵の痛みがなくなってきたので、今週は6㎞のjogからスタート。 本日のテーマは、「左脚の振りおろし」 ...
![Thumbnail of post image 126](https://try.en-hari.com/wp-content/uploads/2021/10/2FCD671D-C48D-460B-B103-7B3BF1AE4121-320x180.jpeg)
人生の分岐点、治療院開業へ
【令和3年10月1日】 関東に台風が接近したこの日。 仕事の前に向かった先は、ここ。 このマンションの1室を借りて、12月1日に鍼灸院を開業することにしました。 ...