仕事前の皇居ランは、おひとり様ハーフ
【令和4年2月26日】
本日は快晴！
寝起きに、綺麗な朝焼けを見て、気分が上がりました⤴︎
こんな日は、仕事前に皇居ランです。
今日は、Eペース。4’45″〜5’00“くらいが目安です。ここのところ、まともに走れていないので、15キロは走りたい。
毎度、皇居外苑の周回は、2周目・10キロまでがツラい
。ここで心が折れずに3周目に突入できれば、こっちのもの。
調子に乗って皇居4周、おひとり様ハーフマラソン
そして、本日の補給トレは、こちら↓
Meitanの「サイクルチャージ」。
ワタクシには、カフェインが合わないのがわかったので、ノンカフェインの赤パッケージです。
味は、Meisan＝梅丹の商品なので、当然「梅」味です 梅味なんですけど、食べた感じは、駄菓子の「みつあんず」みたい
味は嫌いではないんだけど、もう少し酸味が欲しいかな
あと、後味が喉の奥に残る感じで、水を飲んで流したくなる。「Mag-on」や「アミノサウルス」のほうが、キレは良いですね。
自転車はいつでもドリンクが飲めるので問題ないですが、マラソンでは使いづらいかも。『サイクルチャージ』ですからね
踵の痛みがひどくなって、早2ヶ月。
来週の東京マラソンは、完走くらいはできるかな
