湾岸地区での坂トレは？
【令和3年8月1日】
8月初日、5時過ぎに目覚め。昨晩は蒸し暑くて、寝苦しかった。
スタートが遅かったので、きれいな朝日を見れました。夏らしい晴天で、今日は暑くなりそうだ。
若干寝坊したので、1時間30分くらいしかない。今日はjog程度予定だけど、時間が短くなってしまったので、少し脚に負荷かけたいな〜と考えた結果、湾岸地区で出来る坂トレ！
橋の往復🤣
この「晴海大橋」は、湾岸地区の中でも大きな橋。全長で約600メートル、高さが約25メートル。走りごたえがあります。
今日は、ひたすら5往復。1本目〜、2本目〜、3本目〜、と修行の如く😑
五島長崎トライアスロン（バラモンキング）のランコースの勾配に想いを馳せて。これで強くなれる！とひたすら走る。
10本目、これで終了〜！ あれ⁈走りながら気がついた。
『この橋、渡るんだった😅』
ということで11本走りました。いつもと違う刺激で、なかなか楽しかった。
朝食の後は、久々の新宿。同じ東京でも東側に住んでいると、西側にはあまり用事はありません。で、こちらへ。
東京都庁です。本日は、コロナワクチンの2階目接種。鍼灸師は東京都の接種対象で、都庁の展望台で接種してきました。天候が良いので眺めはサイコー！でも、接種会場内は撮影禁止。残念😗。
１回目は腕の痛みだけでしたが、今回はどうなるか？？？
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《オマケ》
接種担当者の方がフレンドリーで
「真っ黒だね〜。何やってるの〜」
「走ってるんだ！今日も走ったの？」
「肩まで真っ黒だね〜。袖なしで走ってるの？」
「今日は走ったらダメだからね。お酒もダメ。」
と念を押されてしまいました。