一歩進めば、何かが変わる！

【令和4年5月22日】 19日に痛めた、右腓腹筋。ノートレで養生していると、21日の午後には張り感がなくなっていました。これなら、なんとかなるでしょ〜！ってこと ...

【令和4年5月19日】 「横浜トライアスロン」が終わって、6月末の「五島長崎トライアスロン」に向けてのスピード強化期間は終了。残りの期間は、長距離・長時間耐性強 ...

【スイム】27‘16“（総合150位） プール難民で半年ブランクの後、スイムを再開して半年。 今までになく、長距離耐性を付けるために泳ぎこんだ成果は、実りつつあ ...

バイクをラックにかけて、シューズを履き、ランスタートです！ 今回のシューズは、東京マラソンでも使用した「asics メタスピードスカイ」をチョイス。 最近練習で ...

スイムアップしてから、トラジションエリアまでのブルーカーペットの長いこと。足底腱膜炎持ちとしては辛かった😓　エリアに入ってからも、さらに走る。1 ...

横浜トライアスロン、スイム編です。 スイム受付で、「健康チェックシート」と引き換えにスイムキャップをもらいます。 時間になり計測バンドを受け取り、スイムチェック ...

レース当日、3時30分起床。と言っても、3時には目が覚めていました。レース当日って、いつも眠りが浅い😅 奥様が前日に作ってくれた「いなり寿司」を ...

横浜トライアスロンまで、あと2日となりました。 最後にトライアスロンに出場したのが、2019年6月のバラモンキング。約3年ぶりのトライアスロンです。そして、横浜 ...

【令和4年4月30日】 昨日から一転して、今日は春らしい爽やかな陽気。湿度も低い。 こんな時は、朝ランでしょう〜！　ということで、出勤前に豊洲ぐるり公園へランニ ...

平日の夜は、できる限りスイム練をするようにしています。 スイムは、頻度が大事と言いますからね〜 そうしたら、今週は24日〜28日まで5日連続で、水遊びできました ...